作为健身房里必不可少的器材,杠铃片的规格种类也不少。常见的杠铃片主要有以下规格:
1.5kg、2kg、2.5kg、5kg
以上这些规格的杠铃片分别比较轻,适合于初学者或一些力量训练的辅助使用。
10kg、15kg、20kg、25kg
这些规格的杠铃片属于比较重的级别,通常适合于一些力量训练和举重运动,但对于初学者来说,可能会比较吃力。
50kg、100kg
这一些规格的杠铃片属于商业级别,主要使用于健身房和一些比较专业的场所。它们的体积非常大,移动起来比较困难。
作为健身房里必不可少的器材,杠铃片的规格种类也不少。常见的杠铃片主要有以下规格:
1.5kg、2kg、2.5kg、5kg
以上这些规格的杠铃片分别比较轻,适合于初学者或一些力量训练的辅助使用。
10kg、15kg、20kg、25kg
这些规格的杠铃片属于比较重的级别,通常适合于一些力量训练和举重运动,但对于初学者来说,可能会比较吃力。
50kg、100kg
这一些规格的杠铃片属于商业级别,主要使用于健身房和一些比较专业的场所。它们的体积非常大,移动起来比较困难。
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