柠檬既能美白皮肤，又可除口臭。此外，它还是一种天然的减肥食品。本文将详细介绍柠檬清理的方法和效果。
首先是柠檬除口臭。口臭是很多人的烦恼，经常刷牙也不能根本解决问题。而柠檬中的柠檬酸和维生素C可以中和口腔中的酸性物质，减少口臭产生。方法也很简单，将柠檬挤出汁，加入适量温水，用来漱口或直接喝下即可。
其次是柠檬减肥。柠檬中的维生素C、柠檬酸和果胶等物质可以刺激消化道的蠕动，促进排便，从而减少脂肪囤积。同样的方法，将柠檬挤出汁，加入适量温水，早上空腹喝下，效果更佳。
需要注意的是，柠檬酸含量较高，过量的食用会对牙齿和胃粘膜造成不良刺激。在使用柠檬进行口臭除味和减肥时，应适量食用。