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四季豆怎么做好吃(四季豆怎么做好吃?这样做简单易学,鲜香入味,好吃又营养)

发布日期:2024-03-23 17:12:46

四季豆营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质。那么,怎样才能让四季豆做得好吃呢?下面教你几种简单易学而且味道鲜美的做法。

方法一:清炒四季豆

1、将四季豆洗净,去掉两边的头尾。

2、锅中倒入适量油,烧热之后倒入四季豆,不断翻炒。

3、炒至四季豆变软,倒入适量盐和胡椒粉,出锅即可。

方法二:蒜蓉炒四季豆

1、将四季豆洗净,去掉两边的头尾。

2、大蒜去皮切末,放在小碗中备用。

3、锅中倒入适量油,烧热之后倒入四季豆,不断翻炒。

4、炒至四季豆变软,倒入蒜末,继续翻炒。

5、倒入适量盐和生抽,炒匀即可。

方法三:红烧四季豆

1、将四季豆洗净,去掉两边的头尾。

2、锅中倒入适量油,烧热之后倒入四季豆,不断翻炒。

3、炒至四季豆颜色变深、微微软烂时,倒入适量盐、生抽、料酒、白糖、鸡汤、葱姜蒜。

4、焖煮10分钟后开小火收汁,浇汁即可。

无论怎样烹制四季豆,都要注意火候不要太过,避免让四季豆失去鲜嫩口感,煮出来的四季豆才会口感鲜美。

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