姨妈期间是女性生理周期中的一个特殊时期，许多女性都关心起这段时间内该注意些什么，该吃些什么。有人在姨妈期间喜欢吃芒果，那么来姨妈可以吃芒果吗？这个问题并没有一个简单的答案，下面我们来一起了解一下。
首先，不能因为姨妈期间是月经期，就觉得这个时候可以吃大量的酸碱性食物，如柠檬、芒果等水果，从而破坏了正常的代谢环境。因为这些高酸性的食物本身可能会让人感到胃部酸痛、消化不良等情况，加上姨妈期间体内各项生理指标都会发生变化，因此建议在这一时期内少食用高酸性的水果，包括芒果在内。
不过，在姨妈期间适量食用水果是有益的。蕃茄、木瓜、苹果等水果含有大量的纤维素、维生素和矿物质，有利于缓解身体不适症状，也可以帮助增强身体免疫力。如果想要吃甜点，同样需要适量食用，以减轻身体的负担，注意不要油腻、辛辣等不易消化的食物。