电脑屏保是指在电脑一段时间无操作时，自动触发的屏幕保护程序。在人们日常使用电脑过程中，为保护视力，屏保是必不可少的。
电脑屏保的种类非常丰富，有时钟、日历和天气预报等实用屏保，也有3D模拟、动态图像等艺术屏保。实用屏保可以帮助人们管理时间和日程，艺术屏保则具有很好的观赏性。
对于程序员、网站编辑和文秘等工作需要长时间注视电脑屏幕的人来说，屏保可以有效降低眼部疲劳，避免对视力的伤害。尤其是对于开发人员来说，长时间注视代码可能会导致眼部疲劳和颈部不适，此时利用屏保是非常必要的。
此外，电脑屏保还可以提高电脑使用效率。例如，当您需要离开电脑一段时间，可以使用实用型屏保来显示今天的日历，提醒自己未完成的工作。这样即有利于保护视力，又可以起到管理和提醒的作用。
在选择电脑屏保时，需要注意选择不会影响电脑性能和稳定性的程序。同时也可以根据自己的喜好选择漂亮又实用的屏保，来提高使用效率和保护视力。
