驮是一种古老而又极具实用性的交通方式，自古以来就广泛存在于世界各地。驮，又称背负，一般指人通过背负不同的重物来进行短距离的搬运、运输工作。驮负重物的动作虽然看起来不像慢跑或瑜伽一样高大上，但其实已经成为越来越多人的健身新选择。
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