闫妮是国内知名女演员,在拍摄剧集时因需求体重过胖,为此闫妮愈发地拼命减肥。减肥方案各异,时断时续。圈内流传闫妮曾因突发软骨病吃药厌食,是导致体重减轻的原因之一。不是为了健康,而是为了追求美。然而,减肥方式的选择不仅没有达到想要的效果,反而给身体带来了负担。更有现象表明,她可能已走上减肥之外的那条路——暴食症。
闫妮瘦身过于极端,反复减肥让身体变得越来越虚弱,瘦成“纸片人”是有可能的。因此,面对瘦身,我们要做到适可而止,不能过度纵容。若想减肥,可以向专业人士寻求帮助,制定适合自己的饮食、运动计划。同时,也要增强自身调节能力,避免挫败感引发的暴饮暴食。
闫妮的减肥经历,再次给我们提醒:减肥要慎重,不宜盲目、过度。要有目标有计划,规律饮食,坚持运动,制订健康减肥计划。