入伏从哪天算起(入伏从哪天算起？分解小暑、大暑、立秋和入秋)

入伏是我国二十四节气之一，每年公历7月23日或24日入伏。但实际上，炎热的天气从6月底左右就已经开始了。那么，入伏从哪一天开始算起呢？

入伏是从小暑算起的，小暑是二十四节气中的第十一个节气，公历一般在7月7日或8日。入伏以及大暑、立秋和入秋其实都是以小季节的中点作为代表的，这样就能够准确地描述气候变化。比如，入伏表示小暑后气温更加酷热，而立秋表示秋天的到来。而在农历的传统习惯中，我们还会常常使用“立”作为汉字前缀来描述节气，比如“立春”、“立夏”、“立秋”、“立冬”等等，意为季节开始的第一天。

那么，小暑、大暑、入伏、立秋和入秋对应的时间是什么呢？具体如下：

• 小暑：公历7月7日或8日
• 大暑：公历7月22日或23日（大暑是二十四节气中的第十二个节气）
• 入伏：公历7月23日或24日
• 立秋：公历8月7日或8日
• 入秋：公历8月22日或23日

入伏的出现标志着夏季进入了一个更加炎热的时期，正所谓“入伏食茶，一日三不见虑”。建议大家适当调整作息，避免在中午时段长时间暴露在阳光下，注意防晒和补水保湿。