惊人！原来松子的这些作用和功效这么多

松子是常见的坚果类食品，营养丰富，味道香甜可口。除了美味之外，松子还有许多惊人的作用和功效。

首先，松子具有降低胆固醇的作用。松子中的粘液蛋白能与胆固醇结合在一起，形成胆固醇结晶，降低血中胆固醇水平，起到预防和治疗动脉硬化和心脏病的作用。

其次，松子还具有滋润肺部的功效。松子中含有丰富的脂肪酸和矿物质，能够滋润肺部，预防和治疗肺燥咳嗽、气喘等症状。

此外，松子还能增强免疫力，改善睡眠质量，减轻压力和焦虑等作用。松子具有润肺止咳、益气补脑、健脾开胃、润肠通便和增强神经系统等作用，适宜于各年龄段人群食用。