血氧97好还是100好？血氧浓度到底怎么样才算正常

血氧饱和度是指血液中氧气的饱和度。在正常状况下，血氧饱和度为95%-100%。低于这个范围就表明血氧浓度过低，高于这个范围则显示血氧浓度过高。

那么血氧97好还是100好？其实血氧饱和度并不是高就一定好。对于大多数健康人群而言，血氧浓度在正常范围内就可以保持身体正常运转。如果氧气过度充裕，反而有损健康，因为长期高血氧会导致血管紧张和固缩。

所以，每个人的血氧饱和度应该在正常范围内，要根据自身情况个体化考虑。有些人氧气过于充足，会导致过多氧合，使血管收缩，器官受压，长期会让人出现失眠、高血压等问题；也有些人缺氧明显，容易出现乏力、疲惫、嗜睡等不适症状。

因此，每个人的血氧浓度都有一个个体化的正常值，只有保持在这个范围内，才能保持自身健康。如果你的血氧饱和度一直低于正常值，建议尽早咨询医生，找到原因并加以控制。