双花红棍是中国传统的器械运动之一，起源于民间，它是由两根长约1米、粗细适中的木杆组成，其外面布满了红色轻软、鲜艳美丽的布。运动中，双手持杆，左右舞动，控制两杆的进出、高低、左右交错、上下翻转等动作及步履，配合各种尖叫、呼哧、打滚等动作，表演泼辣豪放、健美雄壮、含蓄清雅、体态轻盈的柔刚并济、动静兼备、相生相承的特点。是集刚、柔、快、慢、轻、重、大、小等动势于一体的一种优秀器械单项项目。
在文化遗产和体育运动的融合发展中，双花红棍得到了更好的推广和传播，不仅在国内享有很高的声誉，还在国际上广受欢迎。为卫生健身社交培养身体素质、意志品质、协调性、创造力、信心等多方面起到很好的作用。