烟圈是用吸烟的方法将烟雾放出，然后通过鼻子或嘴巴吐出后产生的团圆形的烟雾，又称：“烟圈儿”。
吐烟圈已经成为很多烟民之间互相交流的一个方式，下面是一些吐烟圈的技巧。
第一步：练习吐烟雾
想要吐出漂亮的烟圈，首先要学会吐烟雾。烟雾吐出的正确姿势为在嘴中储存烟雾，缓缓地用力从口腔中吹出，烟雾从口中吐出后，用舌头顶起口腔前方，形成一个 O 形，然后在迅速用唇吐出烟圈。
第二步：练习喉结控制
想要制作漂亮的吐烟圈，需要有效控制喉结。吸入一口香烟后，保持嘴巴成圆形，用力吸入一口烟，等待 2-3 秒钟，然后用喉结将烟雾推入口腔，并将烟雾聚集在口腔前部，最后用唇部稍微用力，将烟圈推出。
第三步：练习呼吸技巧
要想让烟圈做的更加漂亮，需要大量的练习和培养呼吸技巧。将烟吸入口中后，别太急着吐出烟圈，等烟雾在口腔里浓缩几秒钟，保持悠长的呼气时间，并不断地吐出烟雾。
第四步：运用屏气技巧
想要吐出更大、更漂亮的烟圈，需要掌握屏气技巧。吸入一口香烟后，将烟雾集中在口中，口腔保持 O 形，将舌头放平，然后迅速吐出烟圈，这样的烟圈会更大、更明显。
