流鼻涕带血这种问题相信很多人都会遇到，这种情况给人的感觉非常的不适，就算你捏住了鼻子，也并不能改善这种情况，那么我们应该怎样应对呢？
流鼻涕带血的原因有很多，比如说气候寒冷、干燥、鼻腔炎症等等，但是在对待这个问题的时候我们需要有针对性的进行处理。
首先我们在生活中应该增加多饮水的习惯，保持室内空气湿润，这样可以有效的缓解干燥引起的流鼻血的问题。
另外，我们也可以通过摄入一些富含维生素C和维生素K的食物，如猕猴桃、柠檬、葡萄柚、西红柿、菠菜等等，这些食物能够增强血管的韧性，避免鼻出血的发生。
此外，我们还可以进行一些物理治疗，比如说用温水冲洗鼻腔，或者使用生理盐水进行过一下鼻腔的清洁，这样能够有效的对鼻腔进行保养。
对于流鼻涕带血，我们需要先了解原因，对症下药，生活细节上加以注意，这样才能有效的缓解流鼻涕带血的问题。