对于一个刚刚满6个月的宝宝来说，加辅食是非常关键的一件事情。那么，怎样来合理添加辅食呢？
首先，建议每次添加一种新食物，且食物应该慢慢加入，以免出现宝宝过敏的情况。其次，宝妈在添加辅食的时候，需要注意食物的热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。最好搭配蛋白质和蔬菜来服用，这样可以让宝宝吃得营养均衡，也不会影响到后续的消化功能。
另外，建议宝宝至少吃过4~5个月的米粉，因为米粉营养价值不是很高，但是可以让宝宝逐渐习惯吃食物的感觉，也有助于宝宝消化吸收。
最后，宝妈们在添加辅食的时候，要准备好一些清水，帮助宝宝填饱肚子，也容易消化。而且，宝宝的食量不能太大，一次添加的食物量要控制在1汤匙左右，以后再慢慢加大，这样可以避免宝宝吃太多，也有利于宝宝的长高发育。
