低糖水果(你不知道的低糖水果)

低糖水果是指每100克水果中糖分含量在5克以下的水果。糖分高的水果吃多了会影响身体健康，而低糖水果既可以满足我们的口感，也能让我们的身体得到营养，它是水果里的“健康宝藏”。

以下是一些低糖水果的介绍：

草莓

草莓含糖量较低，只有5%左右，而且还富含果胶、维生素C、纤维素等，有利于促进消化。

柚子

柚子是一种精品水果，在嗜酸的人们心目中尤为难得。它含糖量很低，每100克含糖6.4克，酸性物质丰富，常吃还能缓解口干舌燥。

樱桃

樱桃含糖量也比较低，只有7%左右，还富含铁元素，是缓解嗜甜瘾的好选择。

以上的水果不仅味道好，而且糖分也很低，适合大家经常食用。大家可以根据自己的口感和需要来选择低糖水果，保持身体健康。