李天骄(学霸李天骄：分享高效学习法和健康生活方式)

李天骄同学毕业于清华大学，具有丰富的学习经验。他认为高效学习是取得好成绩的关键，以下是他的经验分享：

1.合理规划时间：制定任务清单，用定时器控制学习时长，保证充足的休息时间；

2.挑战自己：不从舒适区退缩，挑战自己的学业能力；

3.多元复习：不断重复，采用多种方式复习，如看视频、听音频、做笔记等；

4.读书笔记：有针对性地做书籍笔记，把笔记作为复习的重要资料；

5.交流讨论：参加学习小组或者讨论班，结伴学习，互相答疑解惑；

6.养成好习惯：保持好饮食习惯、睡眠规律和运动习惯，使健康生活成为高效学习的基础。

相信李天骄同学的高效学习法和健康生活方式对我们有很大的借鉴意义。