北京736名老年人肌肉萎缩

在我国老龄化形势之下，个体年龄叠加，肌肉萎缩正在逐渐升高， 甚至一些北京736名老年人出现肌肉萎缩的情况，且问题并不轻微。

肌肉萎缩是老年人最为常见的一种疾病，主要表现为肌肉量减少，肌功能降低,导致机体康复期延长，生活能力下降,容易落入残疾状态等,甚至会危及生命健康。

现代医学发现，许多原本可避免、可控制的肌肉萎缩，却被老年人所忽视。如何防止肌肉萎缩呢？想要让自己的肌肉保持健康，就需要注意饮食搭配，保持毅力训练以及参与各种丰富多彩的活动，如策划适当的运动项目，将到场参与者不同的荣誉年龄层分组比赛等。