焦虑症是一种常见的精神问题，人们在面对精神压力和关注时很容易感到焦虑，如：面试、考试、演讲、恋爱、婚姻、亲情、事业等等生活中。通常情况下，这种焦虑会在事件过去后消失，一般不会持续很长时间或对个人产生影响。
但背负了过重的压力和不适应现实的人，会出现过度焦虑、忧虑、紧张等问题，这些都是焦虑症的表现。有研究表明，焦虑症患者通常展现的行为，大多数人也有，只是表现程度不同罢了
那么，焦虑症能否治愈呢？目前来看，焦虑症并没有彻底治愈的方法，但与其它精神疾病不同的是，焦虑症的治疗大多数情况下可以通过心理干预和药物治疗来进行缓解。
在日常生活中，如果您感觉焦虑成了心理阴影 ，建议及时就医，寻求专业心理医生的帮助，了解自己的心理情况，接受心理治疗。此外，人们需要学会放松，放松身心对减轻焦虑有很大帮助。平时也可以尝试通过阅读、运动、加入团队等方式来缓解压力。