在生活中，我们经常会听到关于人们暴躁外皮的说法。那么，什么是暴躁外皮呢？
暴躁外皮是形容一个人情绪容易波动，火气大，容易发脾气的表现。这种性格特点可能在不同的人身上表现得有所不同。
暴躁外皮的人可能对小事情容易生气，对别人的意见容易反感，情绪容易失控。这种情况可能给自己和身边的人带来很多负面影响。
对于暴躁外皮的人来说，控制情绪是非常重要的。我们可以通过一些方法来降低情绪的波动，如做一些舒缓的运动，学习冥想和放松技巧，寻找适当的发泄方式等。
此外，改变心态也是很重要的。我们可以从寻找问题根源，学会宽容和理解他人，提升自己的情商等方面着手，努力改变自己的暴躁外皮。
暴躁外皮不是一个不可改变的特征，我们有能力控制自己的情绪和行为。只要我们意识到问题并努力去改变，我们一定可以摆脱暴躁外皮的困扰，成为一个更加平和、温和的人。