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亲亲八宝粥,给寒冬一份温暖

发布日期:2024-10-04 20:38:49

随着寒冷的天气来袭,温暖的八宝粥就成了中国人每天的必选之一。今天,小编为大家介绍一款口感极佳的亲亲八宝粥,让您在撑起体温的同时,品尝到美食的快乐。

材料:

  • 糯米100克
  • 黑糯米100克
  • 小米100克
  • 红豆50克
  • 花生20克
  • 莲子20克
  • 桂圆10克
  • 龙眼干10克
  • 蜜枣4个
  • 水适量

做法:

  • 将小米、糯米、黑糯米、红豆、花生、莲子、桂圆和龙眼干混合均匀,洗净备用。
  • 将以上原料淋上清水,加入蜜枣,全部倒入砂锅中。
  • 大火煮开后转中火,一边搅拌一边煮到米、豆、果实全熟烂后,加适量热水,继续煮40至50分钟,至粥粘稠呈浓汤状即可出锅。

亲亲八宝粥煮起来麻烦,但味道却十分好,而且八宝粥中所用的食材能够很好地提高身体免疫力,非常适合寒冷季节食用。试试看吧,也许调整了体温的同时,您的心情也会被加温哦。

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