轻度抑郁症的症状(轻度抑郁症的症状是什么？)

抑郁症，是一种常见的精神疾病，分为轻度、中度、重度三种类型。轻度抑郁症是指因日常生活中的一些不顺利而引起的情绪低落，持续时间较短且症状较轻。那么，轻度抑郁症的症状是什么呢？

1. 心境低落，经常沮丧

2. 对事物的兴趣和热情降低

3. 精力下降，常感到疲劳

4. 睡眠质量下降，常感到失眠或早醒

5. 食欲和体重减轻或增加

6. 注意力不集中，反应迟钝

7. 对自己的自责和自我评价过高，常有无谓的内疚和自我指责感

以上就是轻度抑郁症最常见的症状，如果你出现了上述的表现，可能就是轻度抑郁症，请及时寻求医生的帮助。

以下是一张在Unsplash上找到的与抑郁症相关的图片：