最近南非高温、干旱的天气有所缓解,但是南非气象台表示,本周末的温度将再次升高,并超过摄氏39度。南非气象局也提醒南非居民,要采取适当的措施来应对高温的天气。
南非处于南半球,夏季是十二月到来年二月,这个时候(nianf)平均气温在25-30度之间,但是近几年,南非的气温逐年攀升。据南非气象局表示,今年夏季南非的气温可能会比平均气温高出1度到2度以上。
如何应对南非的高温天气呢?首先,要注重防暑降温,尤其是在户外工作和运动时,要注意避免在高温天气下暴露过度时间;其次,要做好饮食卫生,多吃水果、蔬菜、清淡饮食,不吃辛辣食物,多喝水、盐水和含糖饮料等以补充身体水分;另外,要减少阳光照射,采取措施保护皮肤,如戴帽子、太阳镜,涂防晒霜。
南非的高温天气虽然给出行和生活带来了很多不便,不过只要采取适当的措施,你可以舒适地度过南非的酷热夏季。