桔子皮是我们日常生活中的一种常见的物品，在我们吃完桔子之后，往往会将桔子皮扔进垃圾桶里。实际上，桔子皮还有着很大的营养价值，而且适合泡水喝，下面就为大家介绍一下桔子皮泡水的正确方法及其好处。
桔子皮泡水的方法
1、将新鲜桔子皮进行清洗，去除表面的污垢。
2、将清洗好的桔子皮晾干或者风干。
3、将晾干的桔子皮切成小块，放入杯子或者壶中。
4、加入适量的开水，浸泡10-15分钟后即可饮用。
桔子皮泡水的好处
1、消除口臭：桔子皮中的味道较为浓郁，可以中和口中异味，达到消除口臭的效果。
2、帮助消化：桔子皮具有降脂消食的功效，可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。
3、净化空气：桔子皮可以放在室内，可以起到净化空气的作用。
4、养颜美容：桔子皮中含有丰富的维生素C，具有美白、抗氧化的作用，能够降低皮肤的黑色素、预防皮肤衰老。
桔子皮泡水方便简单，可以随时随地泡饮，喝的效果也很好。但是泡水的桔子皮应该是新鲜的，皮厚果大的新鲜桔子皮汁水更多，营养成分更加丰富。但如果是不知道桔子皮的来源，或是使用了过期、变质等桔子皮的话，则会产生反作用，打败饮用桔子皮泡水的初衷。因此，在选购时务必要做好选择。
如果你未尝试过桔子皮泡水，不妨试试看，相信这个简单易行，营养又健康的泡水饮品，会给你不一样的健康体验。
