路怒症(驾车出行，你也有路怒症吗？)

随着汽车的普及，我们的出行方式也愈发方便了。但是，随之而来的是道路交通压力的增大，驾车出行时的情绪变得越来越不稳定，让一些人也开始患上了路怒症。那么，你有没有路怒症呢？

路怒症是什么呢？指的是在驾车过程中因为受到交通、社会、心理等各种因素的影响而产生的一种情绪障碍症状。具体表现为对他人交通行为产生过度反应，甚至到了过度愤怒、攻击的程度。

路怒症在我们的出行和交通安全中带来了不良影响：一方面增加了的交通事故的发生率，造成车祸；另一方面，路怒司机驾车时精神高度紧绷，容易出现疲劳，失眠等症状，危害自身健康。

那么，如何缓解路怒症呢？

首先要学会放松自己，多听听轻松的音乐，让自己的情绪平静下来。其次，加强锻炼，让自己的身体得到放松，增加运动量。同时，遇到恶劣天气和堵车等路面情况时，应该保持更为谨慎的驾驶态度，遵守交通规则，不要发生危险行为。

最后，让我们一起做到不抢道，不漏道，做一个文明的驾车人。安全驾驶，文明出行，是每一个驾车人的责任。