怀孕前，孕父也要做好这些准备！

怀孕对于夫妻二人都至关重要，但是在未来的几个月，母亲身体将承担更多的负担，孕父需要更加关注孕妇及胎儿的情况，提供关爱与支持，一起期待新生命到来。那么，孕父在孕前需要做哪些准备呢？

1、保管好自己的遗传物质

孕前的体检很重要，也是检查常见疾病和职业病的时间。如高血压、糖尿病、肝炎、结核等，以及孕妇接触过的铅、汞、辐射等对后代产生不良影响的物质，如果查出问题，要积极治疗或放弃生育。

2、培养良好的生活习惯

孕父应该预先准备好独立生活所需的物品，让孕妇少奔波一些。充足的睡眠和健康的饮食会为以后的繁忙生活储备体力。

3、学习护理技巧

孕父应该了解孕妇的身体状况，学习产前检查与产前护理知识，掌握该如何帮助孕妇舒缓身心，缓解产痛等技巧及方法，提供精神和情感上的支持，使母子都度过健康、快乐的产程。