皱的拼音(什么是皱鼻子？如何预防？)

近年来，越来越多的人因睡眠不足和长期电子产品辐射等原因，出现了皱鼻子的现象。皱鼻子不仅让人看上去比实际年龄更大，而且还影响美观，所以在生活中要注意预防。

首先，做好防晒工作。紫外线是皮肤老化的主要原因之一，所以每天外出最好擦上防晒霜，戴上帽子和太阳镜。

其次，注意睡眠。睡眠是让肌肤得到休息和重建的重要环节，每晚应保证睡眠时间达到7-8小时。

最后，摆脱电子产品的束缚。长时间使用电子产品会导致皮肤过度干燥，从而引起皱纹和皱鼻子的形成。每天应该适度使用，避免时间过长。