阴天在不开灯的房间要注意什么？

阴天在不开灯的房间里，很容易让人感到闷热，这样的情况就容易引起各种疾病。为了在这样的环境下保持健康，我们需要做好以下几项准备：

1. 保持通风。在阴雨天气，外面的空气往往比房间里的空气要清新。因此，我们可以打开窗户让新鲜空气自然流通。
2. 适度调节室内湿度。在潮湿的天气，我们可以打开抽湿器或者空调除湿模式，保持室内相对湿度不超过60%。
3. 适当开灯。阴天光线暗淡，如果房间里面没有光源，容易导致眼睛疲劳和视力下降。因此，我们可以适当开灯提高照明度。

在阴天开窗通风、适当调节室内湿度和开灯提高照明度是保持健康的关键所在。不妨在家里试试吧！