更年期是女性一生中的过渡期,绵长的年轮顺着时间轴走过,各种不适便成为了女性一个个的话题,其中,更年期综合症是妇女朋友们最为担忧的问题之一。
那么,究竟什么是更年期综合症呢?中招后,有哪些不适症状会出现呢?本文将详细揭秘。
更年期综合症八大表现
- 潮热与出汗
- 疲劳乏力
- 不愉快的情绪
- 皮肤干燥和瘙痒
- 头痛和失眠
- 记忆力减退
- 尿失禁
- 关节痛
如何缓解更年期综合症
缓解更年期综合症有很多方法,可以采取药物治疗、植物雌激素激动剂、心理治疗、瑜伽、中医等多种治疗方式。
药物治疗:
药物治疗可以采用激素替代治疗,以补充逐渐减少的雌激素,减缓更年期症状。
中药治疗:
中药治疗是相对较为温和的疗法,对身体负担小,有利于身体恢复健康。采用中药调理,既能缓解更年期综合症的症状,还有活血化瘀、调理脾胃、润肺止咳等作用。
让我们积极面对更年期,找到适合自己的治疗方式吧!