荷兰老婆枕是一种源自日本的枕头，经过数十年的演进，现已被广大网友接受。它的特点是形似女性身体，能够给人以真实的感觉，促进睡眠。但是，如何挑选一个适合自己的荷兰老婆枕呢？
首先，选择材料上要注意。荷兰老婆枕的材料一般有三种：普通棉花、记忆棉和拉伸棉。前两种相比较而言，拉伸棉的弹性更好、更适合睡眠者的体型。而记忆棉则是根据人的体温、体重和睡姿等特点来定制的，较为贵重，但是使用起来更加舒适。
其次，在尺寸上要合适。荷兰老婆枕的尺寸一般按照身高来决定，但是在大小上也有差异。过长的只能搁放，无法使用，过短的则会失去其本来的效果。市面上有很多尺寸不同的荷兰老婆枕，需要根据自己的需求来选择。
最重要的一点是注意卫生问题。购买完后，需要按照说明书上的指导进行使用和清洗。一般情况下，每周一次清洗则可以维护。在选择荷兰老婆枕的时候，也可以选择脱套式的，使用起来更加方便。
荷兰老婆枕虽然从外观上看起来有点奇怪，但是现在已经成为了很多人的必需品。选择适合自己的荷兰老婆枕，有助于提升睡眠质量，缓解疲劳，让生活更美好。
