夏季，是许多人热爱的季节，炎热的天气让人不断地出汗，尤其在运动、工作之后，满头大汗的状态更是常见不过。
所以，在夏天，擦汗成了一项必修技能。但是，很多人在擦汗时，都不太注重细节，这样反而容易导致感冒、湿疹等“不良后果”。
当然，正确的擦汗方法远不止这一点，下面就让我们一起来学习，如何才能做到正确的擦汗姿势吧！
正确的擦汗方法
一、选对毛巾
毛巾应以柔软、亲肤、吸水性好、不易滋生细菌为标准，最好使用干净的毛巾擦汗。
二、讲究方式
为了不给身体带来不必要的伤害，我们在擦汗时还需要讲究细节。具体方法如下：
- 1、避免用力过猛，用毛巾轻轻擦拭。
- 2、从额头开始，由上往下，覆盖全脸，一遍擦干净。
- 3、特别留意眉毛、耳朵和脖子这些容易被忽略的地方。
- 4、不要一味往身上擦，以免留下大量的水分，反而加重身体的负担。
三、喝水要有度
一些人出汗后，会选择喝水来为身体补充水分，但是也请注意适量饮水，过量饮水不仅容易引起胃肠道不适，还会抑制出汗，影响体温调节。
总结
愈发炎热的天气，我们在出行、运动或者工作中难免会大汗淋漓，所以擦汗已经成为了我们日常生活中必不可少的一环。而要养成正确的擦汗习惯，需要在毛巾选择、擦拭方法、喝水等方面都下一番功夫，并且注意细节，这样体质也能得到更好的保护。
