百谷王：让人不想吃白米饭的秘密

白米饭是中国人餐桌上的主食之一，但是它的糖分含量较高，经常食用易引发糖尿病等慢性疾病。近年来，为了应对这一问题，大家开始转向吃杂粮。因此，一种叫作百谷王的杂粮饭受到了越来越多人的关注。

百谷王是由30余种主要作物中提取的谷物，如大麦、小麦、紫米、玉米、黄豆等。这些食材中富含不同种类的维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素，而且由于杂粮的食物相对较大，胃口也比较好，所以吃起来比白米饭更有口感。

此外，百谷王还可以根据个人口味进行调配，比如在米中加入少量的黑豆、葵花子等，口感更佳。在多项测试中，百谷王的糖分、脂肪含量等均低于白米饭，营养价值更高。