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篮球比赛规则(了解基本篮球比赛规则,助你成为篮球高手)

发布日期:2024-03-29 06:31:21

篮球比赛规则全面而复杂,但是掌握其中最基础的规则之后,你就能够对比赛有一个基本的了解,并且在你的朋友圈或是篮球爱好者之间获得一些认可。以下为篮球比赛中的基本规则,帮助你循序渐进的了解篮球比赛。

1. 场地和队伍

一个篮球赛场地为长28米,宽15米。两个篮球干球筐分别安装在场地长边的两端,离地高度为3.05米。一场正式的篮球比赛由两支队伍参加,每队场上上限为5名球员,可以有7名替补为队员提供休息机会或被罚离场的球员替换。

2. 比赛时间

篮球比赛通常分四个15分钟的节次,但是在全国或世界杯比赛中,每个节次为10分钟。中场休息时长通常为15分钟。比赛中每个阶段结束后都有短暂的暂停,比赛需要在规定的时间内结束。

3. 比分

篮球比赛中得分最基础的方式是投篮。在罚球线内投篮得分一分,在罚球线外得分两分。如果投球员足跟与三分线平行且位于之外,每次投篮得分三分。比赛中最终得分高的一支球队获胜。

4. 开球和换人

比赛一开始,中场跳球来确定第一个拥有球权的队伍。球员可以在场上自由地交替进出,但是必须遵循一些规则。在替换时,替补球员必须待在场外等待裁判员的许可,并通过服务台检查进入场内。更换的球员必须和其它场上球员之间有明显的身体接触,以便裁判员了解何时更换球员。

5. 犯规和罚球

有些篮球比赛犯规会受到罚分的惩罚,但是大多数情况下是进入罚球程序。一次个人犯规可能会导致罚球、草率火球或正式除名。当一个球员犯规后,受害方的队员将进行罚球并有机会得分。如果一个队伍超出犯规上限,对受害方的所有犯规都会自动导致罚球和积分。

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