lose的过去式(再也不必担心我的体重了！快来看看我是怎样成功减掉体重的)

不久前，我决定要减掉身上多余的赘肉。想来想去，我开始了一项名为“七日失重计划“的瘦身计划。经过坚持和努力，我成功减掉了10斤，体重从原来的65斤降至55斤。

这七天，我吃的都是新鲜的水果和蔬菜，早晚各吃一顿，中午吃水果作为补充。绝对不吃油炸，辣的，甜的，高热量的食品。

每天早上，我会进行30分钟左右的有氧运动，以帮助身体燃烧更多的脂肪。晚上则会做瑜伽，放松身心。

在这七天里，每天都感到身体更加轻盈，精气神儿都变得极为充沛。现在，我已经多年未曾有过的自信回来了，再也不必担心我的体重了！