曾经有人说过，生命中难免会有遗憾，遇到不如意的事情，有时候心里总会感到难受，郁郁寡欢。生活中的压力，职场上的挫折，感情中的失落，种种原因可以让我们感到难受。
当你觉得难过的时候，不妨去找个人倾诉，让内心的情绪得到舒缓。如果觉得身边的人都无法理解，那就去找个心理咨询师，用言语减轻痛苦。
同时，也要主动调节自己的情绪，比如听些轻松的音乐，看些有趣的电影，或者给自己定一个小小的目标，让自己朝着目标前进，从中获得成就感。
对待难受的情绪，我们需要耐心、理解和关爱。穿过这个坎，我们依然可以迈向美好的未来。
