怎样绝对断了爱情的念头

有时候女人在感情中受到伤害，就会想要“断了爱情的念头”，这似乎成为了许多女性选择疗伤的方法。但是，断掉了爱情的念头，真的能让我们摆脱情感上的困扰吗？事实上，寻找方式处理疼痛，有时候更能帮助人们恢复信心和勇气。

首先，我们要认清自己的情感，承认伤害的存在。不要逃避自己的感情，不要强迫自己忘记一些让你痛苦的事情。虽然这很难，但是你需要学会去面对它们，可以为自己设定一些目标，为了达成这些目标而积极努力和自我鼓励。

其次，避免单一的因素导致自己情感的沉淀，可以多去参加一些社交活动，和朋友一起分享、聊天，也可以尝试去哪些新的地方旅行，开拓自己的眼界。通过参与一些新的事情来减轻感情上的痛苦，也能让自己更好地认识自己，了解自己真正需要的究竟是什么。

最后，千万不要忘记照顾自己。尽管你可能感觉心情非常不好，但是不要懒惰，不要浪费时间，在家躲避所有的活动。请注意自己的健康和形象，生活的规律，保持好心态。在失落中保持良好的心境，后面的人和事才会对你来说有意义。