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惊艳你的味蕾:干黄花菜

发布日期:2024-06-19 23:18:46

干黄花菜,是一种非常有营养价值的食材。它富含蛋白质、钙、钾、磷、维生素C、B族维生素等成份。除了可以用于凉拌、煲汤等传统的家常菜肴,干黄花菜还可以被用来为一些广受欢迎的菜品增色不少。

以下介绍几道让人垂涎的干黄花菜美食。

1、 肉末炒干黄花菜

主料:猪肉馅、干黄花菜;
调料:生姜、蒜头、酱油、糖、盐、植物油。

步骤:

  1. 将干黄花菜放入温水中泡开、漂洗干净后剪成段状;
  2. 锅中放适量油烧热后放入葱姜蒜末炒香;
  3. 放入肉馅翻炒至变色;
  4. 倒入干黄花菜翻炒均匀,放入酱油、糖、盐再次翻炒均匀即可。

这道菜色香味俱佳,还特别适合搭配米饭食用。

2、 干黄花菜拌豆皮

主料:豆皮、干黄花菜;
调料:醋、糖、盐、植物油。

步骤:

  1. 将干黄花菜放入温水中泡开、漂洗干净后剪成段状;
  2. 豆皮下锅煮熟后捞出,切成条状;
  3. 将干黄花菜与豆皮一起放入容器中,加入醋、糖、盐、植物油拌匀即可。

这道菜是一道非常适合夏天食用的凉菜,清爽可口

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