每天面对生活中的压力，你是否时常感到紧张和疲惫？其实，快乐就在你身边，只是你还没有学会如何获取。
要快乐，就要学会放松。找到自己感到放松和愉悦的方式，比如听音乐、看电影、运动等，能帮助你排解压力，使心情更加舒畅。同时，多和你的亲朋好友交流，分享你的开心瞬间，增加自己的幸福感。
要快乐，就要减少担忧。生活中总有很多事情需要我们去处理，如果想要保持愉悦的心情，就要学会放下一些负面情绪。遇到不开心的事情，不妨换个角度看待，事情并不是总是那么糟糕。同时，合理规划自己的生活、工作和休息，保证自己的身心健康，也能让我们更加快乐。
要快乐，就要有信心。相信自己的能力和潜力，相信自己在未来一定会越来越好。不要总去比较、焦虑，这样会让我们的心情很不好，反而会影响我们的生活。
你要快乐，不要让压力、担忧、自卑等负面情绪占据你的心情。找到自己的快乐方式，保持积极的心态，迎接每一天。
