美国夏令时：一年一度的时钟调整

美国夏令时是指在夏季将时钟调快一小时，一般是在每年的三月中旬的星期日凌晨2点，到十一月中旬的星期日凌晨2点时调回来。

这项制度的初衷是为了节约能源，使日光更好地被利用。然而，实际效果并不尽如人意，因为在夏季炎热的时候，空调等用电设备的使用量反而会增加。

同时，夏令时调整也对人们的身体健康有影响，由于时差的影响，很多人会感到疲惫乏力。

不过，这项制度仍然在美国部分州份继续实行，每年一次的时钟调整，仍然是美国人民早春的一大事件。