近年来，关于超能力的研究一直备受关注，越来越多的人开始相信人类拥有超能力的说法，但是超能力是否真的存在，科学界至今尚未给出明确的答案。无论是从古代文献，还是从当代的实验研究来看，存在的证据并不充足。
但是我们不能否认这些被称为超能力的现象在生活中并不罕见，比如那些能够轻松记忆长篇大论，或者能够一眼看穿真伪的人，抑或是那些猜到未来发展的人。这些人的确拥有特殊的能力。但是，它也不一定是那种超自然力量的表现。
对于超能力的调节，我们有很多办法，只是我们之前并没有太注意它。人类的智慧可能是最好的调节。比如，我们可以通过画画、音乐、瑜伽等方式进行调节以达到身心舒缓的目的，保持内心的平静状态，这也能有效地促进我们调节过度的超能力。
经济、自然、文化等领域的办法也可以起到调节作用。在生活中，要极力避免情绪的波动，尽量保持内心的安静，避免长时间处于兴奋的情绪中。当情绪发生波动时，放下一切，关闭电子设备，放松下来，进行适当的呼吸放松，以保持心境的安宁。
因此，调节自己的超能力，需要我们保持良好的心态和习惯，同时也需要我们理性看待超能力现象，不轻信一些没有确凿证据的说法。超能力并不是超自然的力量，它更多的是我们人类智慧、心理素质以及不断学习的汇总。
