想怀孕又怀不上是很多夫妇面临的问题，其实想怀孕，关键在于把握好时间、保持心情愉悦及饮食习惯健康。今天我们来为大家介绍三招，让你轻松怀孕。
一、掌握好正确的受孕时间
想要怀孕的人，最重要的一点就是要掌握准确的受孕时间。通常，女性在排卵期前后的几天是受孕的最佳时间。那怎么才能知道自己的排卵期呢？一个可比较准确的推算方法，是根据月经周期来计算。一般来说，排卵期在最后一次月经开始后的第14至16天之间，特别是第14天和第15天，是受孕的黄金时期。
二、保持心情愉悦
虽然医学界尚未有科学实验能够证明情绪与生育有着直接关系，但是众多的临床医学研究显示，精神上的愉悦、心态平和对促进生殖功能以及最终的怀孕有着重要作用。因此，家人要共同关注女性的情绪问题，改善其心情，保持愉悦的生活状态，有助于提高自身的生殖能力。
三、饮食习惯健康
想要怀孕的人，在日常生活当中应该注意保持饮食习惯的健康。食物的选择上，应优先选择高蛋白、高维生素、高富含矿物质的食物，多吃海鲜类、绿色蔬菜、水果等，尽量避免食用辛辣刺激性的食物。另外，不要吸烟，少喝酒，戒除不良嗜好，有利于增强身体抵抗力，提高受孕几率。
